Wil jij de beste versie van jezelf worden? Wil je sterker, slanker en zelfverzekerder worden? Dan ben je bij mij aan het juiste adres!
Bij Strong by Sarah train je in kleine groepen met persoonlijke begeleiding. Elke training is uitdagend, motiverend en afgestemd op jouw niveau.
Samen werken we stap voor stap aan een sterker, fitter en gezonder lichaam.
Effectieve trainingen in kleine groepjes van maximaal 8 personen. Dit zijn circuittrainingen met afwisselende cardio-, kracht- en HIIT-oefeningen.
Hallo, ik ben Sarah, 43 jaar en mama van drie kinderen. Sport is altijd een belangrijk deel van mijn leven geweest. Vanaf mijn elfde jaar ben ik intensief met karate bezig geweest, wat leidde tot een topsportcarrière. Ik trainde zes dagen per week, maakte deel uit van het Nationale Team, en nam deel aan vele nationale en internationale wedstrijden. Na twaalf jaar en een Belgische titel in zowel Kata als Kumite, heb ik mijn karateband aan de wilgen gehangen.
Naast mijn sportcarrière heb ik een achtergrond als Rechtsprakticus en werk ik al bijna twintig jaar in het notariaat. Vlak voor de coronapandemie heb ik mijn sportieve levensstijl weer opgepakt met een focus op HIIT en krachttraining, gecombineerd met hardlopen. Deze hernieuwde passie heeft me ertoe gebracht een opleiding tot Personal Coach te volgen, die ik met succes heb afgerond.
